Bienvenue sur le blog de Mind Fluent !
Dans cet épisode spécial de notre podcast conversation en anglais, nous abordons un sujet qui touche de nombreux parents : le stress parental, en particulier lorsqu’on élève de jeunes enfants.
📺 Écoutez l’épisode maintenant :
🧠 Pourquoi parler du stress parental ?
Le stress est une réalité quotidienne pour beaucoup de parents. Entre le manque de sommeil, les pleurs, les tâches ménagères et les responsabilités, il est normal de se sentir parfois débordé.
Emma, maman d'une petite fille, partage dans cet épisode ses sentiments, ses difficultés et ses astuces personnelles pour rester calme. Avec Alex, ils discutent aussi de solutions simples et bienveillantes à appliquer au quotidien.
🇬🇧 Apprenez l’anglais en même temps !
Ce podcast est idéal pour ceux qui veulent :
✅ Pratiquer l’écoute en anglais (listening time)
✅ Apprendre du vocabulaire utile et simple
✅ Mieux comprendre les conversations orales
✅ Découvrir des astuces de parentalité positive
Le niveau de langue est adapté aux débutants (A1/A2), parfait pour pratiquer votre anglais sans stress.
📄 Téléchargez le guide gratuit de l’épisode
Nous avons créé un PDF complet avec :
✔️ Le vocabulaire de l’épisode avec explication et exemples
✔️ Des exercices de grammaire (présent simple & continu)
✔️ Des questions de compréhension
✔️ Les réponses pour vous auto-corriger
👉 Téléchargez le guide ici : PDF Guide
✨ Astuces clés partagées dans cet épisode :
-
Prendre des pauses conscientes dans la journée
-
Respirer profondément pour se recentrer
-
Parler à quelqu’un de confiance
-
Se rappeler que vous n’êtes pas seul
-
Lire des livres comme The Whole-Brain Child
📢 Rejoins la communauté Mind Fluent
Nous publions chaque semaine un nouveau podcast pour apprendre l’anglais tout en discutant de sujets utiles comme la parentalité, la confiance en soi, ou encore la gestion du temps.
🔔 Abonne-toi à notre chaîne YouTube : Mind Fluent
📲 Suis-nous aussi sur TikTok pour des extraits et astuces rapides
💬 Et vous ?
Comment gérez-vous le stress en tant que parent ?
Partagez vos expériences en commentaires 💛
.png)
0 Commentaires